Zwemmen tijdens je zwangerschap is niet alleen gezond, maar zorgt er ook voor dat je lichaam kan ontspannen en je makkelijker kan bewegen dan wanneer je gewoon loopt. Tegenwoordig zijn er in de meeste zwembaden speciale uren waar je als zwangere vrouw kan zwemmen. Veelal is hier een professionele instructeur aanwezig, zodat je onder begeleiding kan zwemmen. Meestal wordt het water tijdens deze speciale uren extra verwarmd.
Zwangerschapszwemmen
door Juliëtte van der Zee

Vind je dit een leuk artikel? Deel het met anderen:
- google+